ストレスが足の臭いの原因になる！？

『ストレスを感じていますか？』

現代社会は、ストレス社会と言われるほど生活の中にストレスが蔓延しています。
ストレスをまったく感じていないという人がいたら、その人はとても珍しい人と言えるでしょう。
大半の人は、ストレスを感じながら生きています。
そして、そのストレスを溜め込み、解消出来ないまま生活をしているということは珍しいことではありません。

このストレスは、さまざまなものの原因になっています。
目の疲れや、肩こり。
頭痛やうつ病。
あまり知られていませんが、ストレスが「足の臭い」の原因になっていることもあります。

『ストレスが臭いの原因になる理由は？』

ストレスが臭いの原因になる理由は、「汗」です。
足の裏の汗は、エクリン腺から分泌される臭いの少ない汗です。
しかし、その汗に雑菌が繁殖すると、臭いがする汗になります。

足はもともと１日コップ１杯分ほどの汗をかく場所なのですが、この汗の量がストレスによって増えることがあります。
増えた汗に雑菌が繁殖すると臭いのする汗になりますから、ストレスが臭いの原因になることがあるのです。

ストレスによってかく汗は、精神性発汗というものです。
通常、汗は体温調節のためにかくものです。
しかし、精神性発汗による汗は、ストレスや不安などの精神的なものが汗をかく原因になっています。
ですから、普段は足の臭いが気にならないのに、ストレスや不安を感じる場面で足の臭いが気になることがあります。
「緊張すると足が臭う」や「仕事をしていると足が臭う」などの場合、ストレスや不安が臭いの原因になっていると考えられるでしょう。

『ストレスが原因の足の臭いを予防する』

足の臭いの原因がストレスの場合、「気にしすぎないこと」「悩みすぎないこと」が大切です。
それは、気にしすぎや悩みすぎも、ストレスになるからです。
臭いは気になるものですが、気にしすぎたり、悩みすぎると、それがストレスになって汗をかく原因になってしまいます。

汗は、人間にとって必要なものです。
それは、汗は体温を調節するという役割を持っているからです。
ですから、臭いの原因になるからと言って、汗をかくことを気にしすぎないようにしましょう。

毎日、ゆっくりお風呂に入ることも、ストレスが原因の足の臭い予防に効果的です。
お風呂は手軽にストレスを解消して、リラックス出来る場所です。
さらに、足の汚れを落とすことが出来るので、足の臭いを予防出来ます。
足の臭いが気になるなら、お湯にお酢を入れてみてください。
お酢の効果によって、雑菌の繁殖を抑えられます。